【まずココを緩めて】たった3分で取れない膝の痛みを劇的に解消するマッサージ【東京 膝の痛み】東京都渋谷区恵比寿の整体院蒼

[@amelia995]

外国人にもわかりやすく説明してくださって助かります。ありがとうございます!

[@-ao-1449]

分かりやすくて良かったです✨今後もなるべく分かりやすくしていきます！

[@amelia995]

@@-ao-1449 ご丁寧に対応してくださってありがとうございます。

[@西田敬子-o4b]

😅

[@ききょう-r2g]

私はたくさん歩いた後に脛の骨が痛くなり，足裏がつかれます。この様な動画を待ってました。1番のマッサージ　かなり痛いです😮硬いのでしょうね😢　これから少しずつ緩めていきます❤

[@-ao-1449]

続けると押しても痛みなくなってきますので、頑張ってみてください😊

[@KAORI-g6v]

ありがとう

[@にゃんぱらりっ]

車の運転をすると右膝の内側が痛みます　アクセル及びブレーキを踏み込む時、意識すると良いポイントなどありますでしょうか　何卒宜しくお願いします

[@-ao-1449]

踏み替える際足首の捻りだけでなく、足全体を移動させるといいと思います！あとはセルフケアで柔らかい状態を作るとより良いです😊

[@富雄森本]

ありがとう😉👍

[@友利朝子]

先生おはよう☀️😃❗ございます。なかなか膝の痛みが取れなくて、先生の動画を見ながらやっているんですけど、膝の張りと膝のうちが和の痛みですね。この動画を見てやっていますが、これを続けた方がいいですか❓️

[@-ao-1449]

これを続けても良いですがもし変化がない場合は別のところに原因があると思いますので、膝の内側の痛みを改善する動画はいくつか上げていますので、良かったら探してみてください😊